SNSは無理してしない方がいい

みなさんはSNSをどのくらいの頻度で使われるでしょうか？

無理してSNSでコミュニケーションをとることは、

ストレスにもつながります

ツイッターもほどほどにして、体調が悪い時は控えることが必要です。

SNSを見ることは、必要以上に脳を使うことになり、脳の疲労に繋がるからです。

適度にSNSに付き合い、このストレス社会に立ち向かっていけば、将来の健康にも繋がります。

自分もツイッターなどのSNSは無理せずに付き合っていくつもりです。これからもよろしくお願いします！